¡Hola, padres!
Hoy quiero hablarles de un libro fascinante que me ayudó con mi perspectiva sobre la crianza de los hijos. Se llama “Apeguémonos a nuestros hijos: por qué los padres deben importar más que los amigos” (“Hold on to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers”), escrito por el Dr. Gabor Maté y Gordon Neufeld.
Este libro ofrece una visión profunda de por qué es esencial que los padres sean la influencia principal en la vida de sus hijos, y cómo esto afecta positivamente su desarrollo.
Es posible que suene un poco raro, pero este libro argumenta que precisamente lo que los hijos necesitan, para crecer felices, saludables y seguros, es un mundo en el que los padres son las figuras más importantes en la vida de sus hijos.
Perciben el mundo como caótico y traumático.
Uno de los puntos clave que el libro enfatiza es la importancia de que los niños se sientan seguros y protegidos. ¿Por qué es esto crucial? Porque cuando los niños sienten que sus padres son su principal fuente de seguridad y apoyo, están en un ambiente propicio para un desarrollo óptimo.
Si los niños se sienten que el mundo a veces puede parecer caótico, se abruman.
Cuando los niños no se sienten seguros y protegidos, su cerebro y sistema nervioso se vuelve cada vez más inseguro, a la defensiva, traumatizado, vigilante, amenazado, como si la vida fuera peligrosa. Este estado de hiperalerta tiene que ver con la supervivencia. Y eso tiene el costo de estar relajado, listo para crecer, desarrollarse y aprender de manera normal.
La Influencia de los Amigos
En la sociedad actual, es común que los amigos de nuestros hijos ejerzan una influencia significativa en sus vidas.
El libro comienza por analizar cómo los amigos pueden llegar a tener una influencia determinante en la vida de los niños y adolescentes. Los autores argumentan que, en la búsqueda de la independencia y la aceptación social, los jóvenes pueden alejarse de sus padres y depender cada vez más de sus amigos para la toma de decisiones y la formación de su identidad. Esta dinámica puede llevar a conflictos y malentendidos en la relación entre padres e hijos.
Aunque los amigos desempeñan un papel significativo, la relación con los padres debe ser la más influyente.
Los Padres: Una Conexión Sólida
Cuando los niños confían en sus padres como sus figuras de referencia principales, esto les proporciona un ancla emocional en un mundo que a veces puede parecer caótico y abrumador. Los padres actúan como protectores y guías, ayudando a sus hijos a navegar por las aguas turbulentas de la niñez y la adolescencia.
La seguridad emocional que los padres ofrecen es fundamental para que los niños se desarrollen con una autoestima sólida. Saber que pueden contar con sus padres para el apoyo emocional y el consuelo les brinda la confianza necesaria para explorar el mundo de manera independiente. Siempre saben que tienen un lugar al que pueden regresar, un refugio en sus padres, en caso de que se sientan asustados o inseguros.
Cuando los amigos y compañeros comienzan a ocupar un lugar más importante en la vida de un niño que los propios padres, pueden surgir problemas. Los niños pueden verse influenciados negativamente por sus amigos, lo que a menudo lleva a decisiones imprudentes y comportamientos arriesgados. La presión de grupo puede ser abrumadora y llevar a los niños por caminos que no son saludables. Y los niños faltan la autoestima sólida y las herramientas para saber como seguir.
Para evitar esto, es fundamental que los padres establezcan una conexión sólida con sus hijos desde una edad temprana. Y una vez establecida la conexión, la relación debe construirse y fortalecerse continuamente.
Establecer una comunicación abierta y afectuosa, pasar tiempo de calidad juntos y demostrar amor incondicional son formas efectivas de mantener esa conexión.
Los Recomendaciones
El libro ofrece varias recomendaciones para fomentar una conexión más sólida entre los padres y sus hijos. Aquí tienes una lista de estas recomendaciones en orden:
- Priorizar el Apego: El libro enfatiza la importancia de fomentar un fuerte apego emocional entre los padres y los niños desde una edad temprana.
- Mantener una Comunicación Abierta: Fomenta la comunicación abierta y honesta con tu hijo. Asegúrate de que tu hijo se sienta cómodo discutiendo sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones contigo.
- Pasen Tiempo de Calidad Juntos: Dedica tiempo de calidad para estar con tu hijo. Participa en actividades que tanto tú como tu hijo disfruten, ya sea jugar juegos, leer o simplemente conversar.
- Estar Atento a las Necesidades del Niño: Presta atención a las necesidades emocionales y físicas de tu hijo. Sé receptivo y sensible a sus señales, ayudándoles a sentirse comprendidos y cuidados.
- Ofrecer Apoyo Emocional: Brinda apoyo emocional durante momentos difíciles. Haz saber a tu hijo que estás ahí para ellos, sin importar las dificultades que enfrenten.
- Modelar Relaciones Saludables: Da ejemplo demostrando relaciones saludables y amorosas en tu propia vida, incluyendo tu relación con tu pareja o cónyuge.
- Limitar la Orientación hacia los compañeros: Reconoce el potencial impacto negativo de la orientación excesiva hacia los compañeros y toma medidas para limitarla. Esto puede implicar reducir el tiempo que tu hijo pasa con sus compañeros.
- Mantener Límites: Establece límites y pautas adecuadas para el comportamiento de tu hijo. La disciplina constante y amorosa puede ayudarles a sentirse seguros y protegidos.
- Proteger el Tiempo en Familia: Haz del tiempo en familia una prioridad. Esto ayuda a reforzar la importancia de la unidad familiar y los vínculos dentro de ella.
- Mantente Informado: Está al tanto de las interacciones sociales y amistades de tu hijo. Comprender con quién pasa tiempo tu hijo te permite ofrecer orientación y apoyo.
- Respeta la Autonomía de tu Hijo: Aunque mantienes una fuerte conexión, respeta la creciente necesidad de independencia y individualidad de tu hijo. Fomenta su desarrollo mientras sigues proporcionando una red de seguridad.
- Cultivar un Ambiente Seguro: Crea un entorno donde tu hijo se sienta física y emocionalmente seguro. Esto incluye asegurarse de que el hogar sea un lugar seguro y amoroso.
- Ofrecer Amor Incondicional: Hazle saber a tu hijo que tu amor por ellos es incondicional. Sin importar sus acciones o errores, siempre pueden contar con tu amor y apoyo.
Estas recomendaciones subrayan la importancia de construir y mantener una sólida relación entre padres e hijos basada en la confianza, el apego y la seguridad emocional. Siguiendo estas pautas, los padres pueden ayudar a sus hijos a prosperar en un entorno familiar de apoyo y cariño.
El Papel de la Quiropráctica para Ayudar
La quiropráctica se enfoca en la salud y el bienestar integral de la persona, incluyendo a los niños. Ayuda a los niños a sentirse seguros y protegidos al trabajar en el sistema nervioso, que es fundamental para la comunicación entre todo el cuerpo y el cerebro. Cuando cerebro y el sistema nervioso está funcionando correctamente, el niño puede experimentar una sensación de seguridad y bienestar.
Además, la quiropráctica también puede contribuir a que los niños se sientan calmados. Al encontrar i eliminar las subluxaciones (las interferencias dentro el cerebro al cuerpo, en el sistema nervioso), se promueve un equilibrio en el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la tensión que a veces pueden experimentar los niños. También le ayuda a crecer su capacidad para adaptar a los factores de tension de la vida. Estos les permite afrontar los desafíos cotidianos de manera más tranquila y serena.
Nuestro manera de la quiropráctica también tiene en cuenta la importancia de ser “visto”. Al mejorar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, se promueve una mayor conciencia de uno mismo y del entorno. Los niños experimentan una mayor claridad mental y emocional, lo que les permite sentirse más conectados y comprendidos en su entorno – incluido con su familia.
Un nuestra consulta, hacemos muchas pruebas y también usamos tecnología especifica para medir la adaptabilidad de los niños y su estado (relajado, tranquil y calma, o defensivo, hiperalerta y en guardia).
Uno de nuestros objetivos con la quiropráctica esta para desempeñar un papel importante en ayudar a los niños a sentirse seguros, protegidos, calmados y reconocidos al mejorar la función de su sistema nervioso. Esto les permite enfrentar la vida cotidiana con confianza y equilibrio, a lo largo plazo de su vida.
Si esto es algo que desea explorar, contáctenos para ayudar tu niño.
En resumen, el libro “Apeguémonos a nuestros hijos” nos recuerda que padres tienen un papel insustituible en la vida de sus hijos. Al mantenerse como sus principales figuras de referencia, les proporcionamos seguridad, estabilidad emocional y la base sólida que necesitan para desarrollarse de manera óptima.
Así que, padres, no os preocupéis si vuestros hijos a veces parecen querer más a sus amigos que a vosotros. Lo importante es seguir siendo su refugio, su guía y su fuente de amor incondicional.
¡Apeguéis a tus hijos y veis cómo florecen en un mundo seguro y lleno de amor!
Un abrazo llenado de amor,
Nimrod
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