Unas 15 veces al día veo algo loco en Instagram. Pero este es un post de una doula cuyo trabajo sigo desde hace años, me encantan sus valores y lo que comparte.

Leí este post y me fui de vacaciones de Navidad sin pensarlo mucho.

Pero en el camino de regreso, su exitosa experiencia hacia crecer mi curiosidad día a día. Entonces decido intentarlo.

Ahí lo tienes, durante un mes y medio me lavé el pelo sólo con yema de huevo, ningún otro champú. ¿Y cómo acondicionador? Simplemente enjuaga con agua y unas cucharadas de vinagre de manzana de vez en cuando.

Por suerte nunca he tenido problemas con mi cabello. La mayoría de las personas que dan el paso hacia esta nueva rutina lo hacen porque tienen el cabello demasiado graso o demasiado seco. Por mi parte, fue la curiosidad la que me impulsó a hacerlo. ¿Cómo podría un huevo dejar mi cabello tan limpio y claro como el champú?

Durante siglos, las mujeres han utilizado la yema de huevo para lavarse el cabello, conocida por mantener el cabello hidratado, sedoso y brillante. En aquella época, las mujeres tenían un cabello lujoso, largo y saludable gracias a sus proteínas biodisponibles, vitaminas del grupo B y minerales. ¡Entre 1700 y 1900, lavarse el pelo cada dos semanas se consideraba frecuente!

Personalmente, entre el trabajo y el deporte que hago 5 veces por semana, tengo que lavarlo de 3 a 4 veces por semana. Para acelerar un poco el experimento, a veces he reducido la frecuencia a dos veces por semana, después de 3 sesiones de deporte y 2 saunas, e incluso con la yema de huevo mi cabello está perfectamente limpio y no tengo ganas de rascarme la cabeza, y ¡poco a poco tiene más y más formas!

De vez en cuando, durante el último enjuague, utilizo vinagre de manzana (1 parte de vinagre por 5 partes de agua, o 2 cucharadas de vinagre por 1,5 litros de agua) para obtener un cabello más brillante, flexible, menos graso, menos quebradizo y más saludable.

Durante años sólo he utilizado productos orgánicos para el cuidado de mi cabello. Pero ¿qué puede ser más natural, saludable y ecológico que utilizar únicamente yema de huevo? Puedes cocinar con la clara de huevo y utilizar las cáscaras para nutrir la tierra de tu jardín o de tus plantas.

Entonces resultado: ¡soy un fan! Económico y ecológico, ¡una joya de champú! Y no te preocupes, el olor a huevo y vinagre desaparece. De lo contrario, siempre puedes agregar de 1 a 2 gotas de aceite esencial de lavanda a tu nuevo champú, no existen contraindicaciones.

¡Adelante, pruébalo y cuéntanoslo!

Margot

Existen muchas herramientas para poder reconectar con tu ser innato, el motor de la vida.

Las 5A puedes implementarlas cada día en cualquier situación cotidiana y poco a poco te reconocerás, y formaran parte de ti tomando conciencia del presente.

Tanto para tomar decisiones, como tener la vida que quieres sin dejar de ser tú. Si sientes que una situación te supera, alguna de tus 5 A no las estás utilizando.

Tus valores y principios serán relucientes, dando luz en los desafíos más oscuros y poder adaptarte sin limitaciones físicas ni emocionales:

-Autocuidado: Escucha tu cuerpo y dale respeto. Disfruta de tus decisiones. Mantén libre de interferencias a tu cuerpo para que pueda expresarse en su máximo potencial, esto lo conseguirás siendo perseverante con tu cuidado quiropráctico, movimiento y una alimentación mínimamente saludable. Haz lo que te apasiona.

-Autoconfianza: Observa desde donde actúas. Confía en tu intuición. Reconoce tu valor. Acéptate. Mira los desafíos como oportunidades de crecimiento. Sé positivo contigo mismo. Date compasión y paciencia esto activará todo lo que eres. Respeta tus tiempos y marca los límites. Todo lo haces como mejor sabes hacer, no te castigues. Celebra lo maravilloso que eres.

-Automotivación: Detecta y prioriza tus valores y principios. Úsalos en todas tus situaciones o relaciones. Búscalos dentro de ti cuando estés perdido o sientas que te desvías. Cultiva pensamientos y emociones que fomenten en ti la perseverancia, confianza en la vida y la resiliencia. Háblate bien. Recuerda tu proyecto de vida. Pon pasión en todo lo que hagas.

-Autonomía: Dirige tu propia vida actuando desde el Ser. No busques valoraciones. Establece metas, límites y responsabilidad en tus decisiones. No dejes que nada externo te reste tu paz o motivación. Márcate metas. Adáptate a los imprevistos.

-Autogestión: Reconoce y comprende tus emociones e investiga que te quieren mostrar de ti en ese momento, están ahí para ayudarnos a ser mejores personas. Haz lo que tengas que hacer sin esperar nada. Asume tus responsabilidades.

Tener tu sistema nervioso libre de interferencia, te ayudará a tener más foco, claridad, tranquilidad, tomar espacio, respetarte y todo ello será una herramienta más para la calidad de la vida que deseas.

Equipo Pura Vida Badalona