Una gran visió, l’esperança d’una cosa diferent, la possibilitat de canvi. Molts estableixen grans propòsits per al nou any, però molt pocs s’aconsegueixen. Quantes vegades vas arribar al final d’un any i vas mirar cap endarrere, sabent que realment vas aconseguir el que et vas proposar fer? Eren només fantasies que es van esvair quan […]
En aquesta societat on tot va tan ràpid, on respirem aire contaminat, on vivim en ciutats que no coneixen ni la calma ni el silenci, i si apaguéssim el telèfon i anéssim a donar-nos un bany de naturalesa? Per a reconnectar-nos amb el viu, amb la Terra, amb el ritme natural de la vida, i […]
Alguna vegada t’has sentit aclaparat per l’estrès, les emocions o qualsevol altra situació en la teva vida diària? Existeix la sensació de pèrdua de control o de desconnexió? Una cosa que et podria ajudar amb aquesta sensació és tornar a connectar-te amb la terra, amb la naturalesa, ja que té molts beneficis per a la […]
Un sistema nerviós lliure d’interferències és un sistema nerviós que s’adapta eficaçment als factors estressants físics, químics i emocionals. El sistema nerviós autònom es divideix en dos subsistemes: – El simpàtic, que, activat per la presència d’estrès, desencadena totes les accions necessàries per a la fugida o el combat, però també l’acceleració del ritme cardíac […]
Aquí estem, just aquí en la vora. Aquest és un lloc des del qual podem córrer, amagar-nos, encongir-nos. O podem optar per tenir coratge, inclinar-nos cap endavant, mirar per sobre de la vora, mirar amb emoció el que pot ser, la qual cosa podria ser, la qual cosa està més enllà de la nostra vista. […]
Tendim a imposar-nos un ritme frenètic, entre el treball i altres obligacions diàries. A vegades oblidem la importància de compartir moments de qualitat amb les persones que estimem, ja sigui la nostra família, els nostres amics, els nostres fills o la nostra parella. A vegades, prendre’s un temps per a un mateix és encara […]
Ahhh els pits! Venen en totes les formes i totes les grandàries. Es diu que són una extensió del nostre cor. Llavors, per què no cuidar-los millor? L’autoexploració dels pits té molts avantatges, sent una de les més importants comprovar que no existeixen anomalies. Perquè mai podem repetir-ho prou: com més aviat millor es descobreix […]
La salut de la dona es basa en quatre pilars: salut hormonal, salut pelviana, salut sexual i salut del sistema nerviós. Cuidant aquests aspectes, podem redescobrir la força, el poder i la màgia de la dona, de la persona que porta un úter. Irònicament, aquests són els quatre aspectes de la nostra salut sobre els […]
Meditar per a calmar la ment, assaborir la vida, conrear la serenitat i la lucidesa, és accessible a tots. Sovint, és complex al principi, però sol convertir-se en part d’una rutina diària per a molts. Posa un fre necessari al nostre dia agitat, per a reduir nivells d’estrès i ansietat. Beneficis: * Ajuda a transformar […]
Les paraules són com a grans caixes d’emocions i l’emoció és energia pura. Vivim en un món de vibracions i les paraules ens ressonen per dins, ens fan sacsar-nos. Jo crec que dir que les paraules se les emporta el temps és no recordar quan de petits et deien “gordito” o un altre sobrenom gens […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
