Aprendre a treballar amb les particularitats de la salut de la dona la pot ajudar a maximitzar els seus pics d’energia i obtenir el descans que necessita quan el seu cos està llest per a un temps d’inactivitat, a triar els aliments i l’exercici que millor satisfacin les necessitats del seu cos, a disminuir la […]
Reduir o eliminar el consum de sucre pot ser un desafiament, però és un pas important cap a una vida més saludable. El sucre afegit es troba en molts aliments processats i pot contribuir a problemes de salut com l’obesitat, la diabetis i les malalties del cor. Afortunadament, existeixen estratègies senzilles i assolibles que t’ajudaran […]
1 _El teu SISTEMA NERVIÓS, cervell, medul·la espinal i nervis controlen i coordinen tot en el teu cos i ment. El sistema nerviós central és l’únic òrgan que està 100% protegit per os: el crani i 24 vèrtebres mòbils. 2 _Quan l’energia flueix abundantment sense obstruccions, el teu cos i ment acte-comuniquen al 100%, són […]
Cada matí representa una nova oportunitat per a iniciar el dia amb energia, positivitat i agraïment. Establir una rutina matutina saludable pot marcar la diferència en el teu benestar emocional i físic. Us donem 10 consells pràctics, senzills que t’ajudaran a començar el dia de la millor manera possible. Desperta’t primerenc: Establir l’hàbit d’aixecar-te d’hora […]
En el segle 21 hem desenvolupat un estil de vida molt menys saludable. Cada dia el nostre cos ha de combatre factors de tensió que estan destrossant, afeblint, i reduint la nostra salut. Els quiropràctics pensen que la salut i la felicitat venen de tu mateix, i que tot el que necessites ve de dins […]
L’enfocament i la concentració són atributs importants en la nostra vida per a ser més eficients i aprendre més fàcilment. Però hi ha un canvi notable en la nostra societat que ja comença amb els nostres hij@s. Tenim més estrès en la vida que comença a afectar el nostre cos i sistema nerviós. Estem usant […]
Has notat una protuberància, projecció o prominència estranya en la base del teu coll? Aquestes són les corbes de la columna que canvien i s’adapten amb el temps, sovint per a compensar que el cap estigui tan cap endavant, tant, durant tant de temps (o per algunes altres raons possibles). Estèticament, això empitjorarà cada vegada […]
Creem de manera diferent d’acord amb els dons que se’ns donen en les quatre fases diferents del cicle menstrual. I quan combinem les nostres activitats amb el nostre talent, art i habilitat únics durant cadascuna de les diferents fases, podem aconseguir més i honrar els nostres cossos. Planificar les teves activitats físiques al voltant del […]
Molts han comentat que aquesta primavera ha estat estranya: molts dies de sol barrejats amb una lleugera rosada de pluja, una mica de sol apuntant de nou, només per a convertir-se en una tarda d’aire que sembla provenir dels cims nevats dels Pirineus. El cap de setmana passat, la meva parella i jo vam fer […]
En alguns dels nostres articles aquests últims mesos, hem compartit bastant sobre la salut de la dona, i la salut sexual. I volíem fer un sol article sobre aquest tema. És interessant saber, entendre i reconèixer que la lubrificació natural de la vagina canvia durant les diferents fases del cicle. Hi ha un pic de […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
