Ahhh els pits! Venen en totes les formes i totes les grandàries. Es diu que són una extensió del nostre cor. Llavors, per què no cuidar-los millor? L’autoexploració dels pits té molts avantatges, sent una de les més importants comprovar que no existeixen anomalies. Perquè mai podem repetir-ho prou: com més aviat millor es descobreix […]
La salut de la dona es basa en quatre pilars: salut hormonal, salut pelviana, salut sexual i salut del sistema nerviós. Cuidant aquests aspectes, podem redescobrir la força, el poder i la màgia de la dona, de la persona que porta un úter. Irònicament, aquests són els quatre aspectes de la nostra salut sobre els […]
Meditar per a calmar la ment, assaborir la vida, conrear la serenitat i la lucidesa, és accessible a tots. Sovint, és complex al principi, però sol convertir-se en part d’una rutina diària per a molts. Posa un fre necessari al nostre dia agitat, per a reduir nivells d’estrès i ansietat. Beneficis: * Ajuda a transformar […]
Les paraules són com a grans caixes d’emocions i l’emoció és energia pura. Vivim en un món de vibracions i les paraules ens ressonen per dins, ens fan sacsar-nos. Jo crec que dir que les paraules se les emporta el temps és no recordar quan de petits et deien “gordito” o un altre sobrenom gens […]
Hi ha moltes petites coses que pots fer per a millorar la teva dieta i, per tant, la teva salut i benestar. Aquestes són generalment coses bàsiques, conegudes per tots i fàcils d’afegir. No obstant això, a vegades és molt complicat per a moltes persones. Aquí compartirem amb tu alguns consells, però sobretot donar-te suport, […]
I si tot és com ha de ser? Què passa si on estàs ara, en aquest moment de la teva vida, és perfecte per a aquest moment de la teva vida? Podem jutjar tot el que s’ha creuat en el nostre camí fins a aquest punt com a bo o dolent. O podem veure-ho amb […]
Prendre’s el temps per a cuidar-se és important, ja sigui per a cuidar el teu cos o la teva ment. Per exemple, llegir diàriament pot ser extremadament beneficiós per a tu. Ja sigui per a buidar la ment o aprendre coses, en el teu sofà, en un parc o en l’autobús per a a el […]
Tenim l’opció de ser un passatger en el viatge que és aquesta vida, de ser portats i anar on ens porti. I també podem optar per assumir més el paper del conductor en la nostra pròpia vida: asseure’ns en el seient del conductor, dirigir el volant. I també a triar quan trepitgem l’accelerador i quan […]
Se sent com una tempesta salvatge, bufant els arbres doblegant-los per complet, gairebé arrencant-los del sòl, on estan profundament arrelats en les seves arrels. Les seves branques estan torçades i les seves fulles estan gairebé arrencades. El vent és caòtic, turbulent i desorientador. Porta una esgarrifança que ens travessa. La temporada de desembre a […]
I si l’activitat física més important per a mantenir-se saludable no fos una altra que caminar? Perquè, efectivament, caminar sempre ha estat la forma més fàcil de moure’s per als humans. Caminar no requereix cap habilitat o entrenament especial, i pot adaptar-se fàcilment a una agenda atapeïda. També és una activitat de baix impacte que […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
