2 raciones35 minutos de preparación20 minutos de cocción 1 berenjena grande4 puerros6 lonchas de queso gruyere2 huevos duros1 huevo batidopan rallado para rebozaraceite de oliva y sal Salsa vinagreta:1/2 cucharada de miel2 cucharadas de vinagre de manzanapimientaaceite de oliva y sal Para preparar los libritos se corta la berenjena en finas lonchas que se sumergen […]
INSPIRACIÓN, SU LLAMADA DECISIVA Dr. WAYNE DYER Hay una voz en el universo que nos ruega que recordemos cuál es nuestra razón para estar en este mundo transitorio. Nos susurra, nos grita y nos canta que nuestra existencia tiene un sentido. Esa voz pertenece a la inspiración y está dentro de cada uno de nosotros. […]
El Journal of American Health Policy (revista de la política sanitaria americana) publicó en 1992 una exhaustiva revisión de los datos de más de 2,000,000 pacientes tratados por quiroprácticos en los EE.UU.: Los usuarios de quiropráctica tienden a tener substancialmente menos costes totales sanitarios El tratamiento quiropráctico reduce el uso de médicos y hospitalizaciones. Bibliografía: […]
La diferencia entre un medicamento y un veneno radica en la dosis ¿Analiza fármacos que ya están en el mercado?Sí, porque cuando un fármaco sale al mercado ha sido probado por unos pocos miles de voluntarios, pero al comercializarse en todo el mundo es tomado por millones de personas y es entonces cuando pueden aparecer […]
En 1989 Cherkin Ph.D. y MacCornack Ph.D. condujeron una encuesta administrativa sobre los pacientes que recibieron tratamiento en el Estado de Washington de parte de los igualatorios médicos del estado (Health Maintenance Organisations): Los pacientes tratados por quiroprácticos declaraban 3 veces mayor satisfacción que cualquier otro profesional de la salud empleado. Fuentes:Cherkin DC, MacCornack FA. […]
SUPRESIÓN DE HÁBITOS POCO SALUDABLES Deje de fumar, en caso de hacerlo. Igualmente, restrinja el consumo de alcohol. El exceso de alcohol puede causar daño a los huesos y aumentar el riesgo de sufrir caídas y fracturas de huesos. EL EJERCICIO Un artículo de “Medscape” propone el ejercicio físico como posible respuesta a la prevención […]
LA DIETA El calcio es necesario para el crecimiento óseo, la reparación ósea y mantener la fortaleza ósea y es un aspecto del tratamiento de la osteoporosis. Las recomendaciones de ingesta de calcio varían dependiendo del país y de la edad; para individuos de alto riesgo de osteoporosis (más de 50 años de edad) la […]
SOLUCIONES NATURALES El rol del calcio en prevenir y tratar la osteoporosis no está claro — algunas poblaciones con extremadamente bajas ingestas de calcio también suelen tener extremadamente bajas tasas de fractura ósea, y otros con mucha ingesta de calcio a través tanto de leche como de sus derivados pueden tener mayor tendencia a la […]
Osteoporosis es una palabra que asusta a mucha gente ya que es una de las enfermedades óseas más comunes. Las mujeres conocen bien este proceso porque durante décadas se les ha ido concienciando que corren el riesgo de padecerla. Una generación entera ha sido educada en la creencia de que uno debe tener los huesos […]
En 1992 se realizó un estudio para valorar económicamente el beneficio de incluir el tratamiento quiropráctico dentro de la cobertura sanitaria obligatoria del Estado de Virginia (EE.UU.): No sólo no aumenta los costes el hecho de incluir el tratamiento quiropráctico sino que dada su superior efectividad y menor coste comparado con el tratamiento medico convencional, […]
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