Entradas de] Quiropráctica Badalona

Cura de 21 dias de la Dieta Kousmine

Primera semana: Pequeñas cantidades de fruta fresca, zumos de frutas y hortalizas.  Segunda semana: Tres comidas al dia. Alimentos crudos: fruta, zumos, frutos secos, cereales germinados crudos y verdura cruda o ensalada.  Tercera semana: Igual que la segunda semana per con algún cereal hervido y verdura al vapor. Intentar evitar las proteínas animales. Ejemplo de […]

Alimentos a evitar según la dieta Kousmine

Alimentos a evitar según la dieta Kousmine:   Pan blanco y pasta no integral Azúcar blanco y bebidas azucaradas Zumos de fruta industriales Aceites obtenidos por calor No abusar de la mantequilla ni de la sal Café y té Alcohol y tabaco Bebidas carbonatadas, especialmente coca-cola. Evitar el excesivo consumo de proteínas animales. Evitar conservas, […]

La dieta Kousmine

La dieta Kousmine fue creada por la doctora Catherine Kousmine para mantener el cuerpo saludable. Sus investigaciones la llevaron a determinar que si la alimentación no mantiene nuestro indice de ph en un rango saludable, esto provoca que enfermemos. Resumen de a dieta Kousmine: Suprimir los refinados, las proteinas animales, las grasas saturadas y los […]

13 consejos para mejorar tu salud intestinal

¿Alguna vez has pensado si tus heces son saludables?   Muy bien…Después de sonrojarnos un poco  a causa de la pregunta, me atrevería a decir que la mayoría de nosotros estamos intrigados. El número de veces que vayamos al baño y la apariencia de nuestras heces son buenos indicadores de nuestra salud general. Normalmente, no […]

Los beneficios del agua

¿Por qué el agua es importante para el hombre? El agua constituye un elemento imprescindible para la vida, ya que la mayor parte de los organismos de la Tierra tienen en su composición agua. Además la mayoría de los procesos químicos que se llevan a cabo en los organismos necesitan de este elemento. Y el […]

Los beneficios del deporte sobre la salud física y mental

En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud.  No es fácil definir el término salud ya que cada persona tiene una percepción y vivencia […]

Las emociones como auto-conocimiento

Cuando hablamos de enfermedad, la definimos como una alteración más o menos grave en el funcionamiento del cuerpo. Cuando enfermamos pensamos que es un desorden del organismo, que tenemos mala suerte o ponemos el peso de la enfermedad en factores casuales y externos a nosotros. Pero la enfermedad no es únicamente dolor y la salud […]

A dormir también se aprende

Siempre han existido mitos sobre la necesidad de dormir como, por ejemplo, que el ser humano moriría si estuviera más de una semana despierto; o que tras estar varios días en vigilia hemos de recuperar proporcionalmente nuestro sueño. En 1965, un joven de 17 años, fue Randy Gardner, participó en un curioso experimento. Él y […]