Realizaremos estos ejercicios todos los días, para mantener en forma los músculos que rodean las vértebras cervicales . En las actividades cotidianas, frecuentemente realizamos gestos bruscos y desproporcionados que causan presiones y tensiones. Los músculos adquieren algunas veces incluso rigidez. Dedicando entre 5 y 10 minutos diarios a realizar estos ejercicios, estiramos y relajamos los músculos, […]
LA RESPIRACIÓN Un control adecuado de nuestra respiración es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés y manejar los aumentos en la activación fisiológica provocados por estas. Unos hábitos correctos de respiración son muy importantes porque aportan al organismo el suficiente oxigeno para nuestro cerebro. El ritmo actual de vida […]
Quant temps necessita el cos per curar-se adequadament? Durant quant de temps has patit el problema? Quant temps creus que el seu cos necessitarà? Donat que tots som diferents, és impossible preveure amb exactitud quant temps necessitarà el teu cos per a curar-se. No obstant, no existeix un procés curatiu que no requereixi temps. Normalment, els símptomes són […]
En què consisteix un ajust i quant temps dura? Un ajust quiropràctic és l’aplicació d’una força específica a la columna vertebral que el quiropràctic realitza utilitzant les seves mans o amb l’ajuda d’un instrument (activador), per a corregir les subluxacions vertebral (vèrtebres fora de lloc). El quiropràctic ha estat format àmpliament i està capacitat per […]
Continuar mejorando. Una vez que los síntomas han desaparecido, usted se sentirá mejor, y puede hasta pensar que su recuperación es total. Sin embargo, las investigaciones demuestran que los ligamentos y los discos, debido a que tienen una afluencia de sangre bastante baja, se curan muy despacio. El daño muscular debido a las interferencias en […]
La clau per entendre com els ajustaments quiropràctics ens porten a la homeostasis (salut) i com s’incrementa la resistència a malalties, està en que els ajustaments corregeixen la subluxació vertebral i normalitza (normalitzar és optimitzar) els components estructurals (moviment i alineació) i neurològics. La subluxació vertebral pot estar creant aquests canvis metabòlics sense cap símptoma ja que […]
En el moment en que es fa un ajust i es corregeix una subluxació (vèrtebra desplaçada), queden afectades centenars de funcions i activitats del cos. A mida que es normalitza el flux dels impulsos dels nervis, el cos comença a renovar-se i a reconstruir-se. Després d’un ajust, cada persona pot experimentar diferents sensacions: pau i relax, […]
En la fase de bienestar hacemos ajustes periodicos con la intención de seguir con el cuidado quiropráctico y a nivel de prevención. Las subluxaciones se corrigen con más facilidad, ya que nuestra capacidad de adaptación es mejor y también tenemos mejor adquirido el patrón óptimo de funcionamiento. Tenemos la sensación de plena salud, más energía, […]
La frecuencia de los ajustes pasa a ser de una vez por semana. Durante esta fase se reducen o corrigen las subluxaciones. Los tejidos blandos se estan normalizando y se sujetan las vertebras cada vez de forma más adecuada. El tiempo de rehabilitación de estos tejidos se sitúa entre 10 y 12 meses. Se produce […]
La primera de las tres fases de la quiropráctica es la fase intensiva. El sistema nervioso se encuentra alterado y los tejidos que sujetan las vertebras estan mal adaptados. Durante esta fase necesitará ajustes más frecuentes para empezar a borrar ese patrón de funcionamiento que se encontraba alterado. Se producen sensaciones de relax, más sueño […]
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