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Quiropráctica: tu columna, tu salud

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Os presentamos la web Quiropráctica: tu columna, tu salud. En ella podréis encontrar información sobre la quiropráctica proporcionada por la Asociación Española de Quiropráctica. Noticias, entrevistas, reportajes, enlaces relacionados con la quiropráctica. Todo lo que podemos necesitar para estar al día sobre la quiropráctica.

El latigazo cervical (II)

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DOLOR DE CERVICALES Es la queja más experimentada en los latigazos cervicales. Se observa en el 90% de los casos. El dolor suele irradiar en los hombros y hasta los brazos, y en la cabeza. Este tipo de lesión afecta todos los tejidos adyacentes: articulaciones, discos entre las vértebras, músculos, ligamentos y nervios.  Las lesiones de los músculos y ligamentos del cuello […]

El latigazo cervical (I)

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El latigazo cervical es la herida debida a una híper extensión seguida inmediatamente por una hiperflexión del cuello, cuyos resultados son daños de los músculos, ligamentos y tendones – especialmente los que soportan la cabeza. Hoy, sabemos que los latigazos no resultan sólo de una hiperextensión o hiperflexión (extensión y flexión más que las barreras fisiológicas), sino de una extensión y […]

Ejercicios para cervicales

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Realizaremos estos ejercicios todos los días, para mantener en forma los músculos que rodean las vértebras cervicales . En las actividades cotidianas, frecuentemente realizamos gestos bruscos y desproporcionados que causan presiones y tensiones. Los músculos adquieren algunas veces incluso rigidez. Dedicando  entre 5 y 10 minutos diarios a realizar estos ejercicios, estiramos y relajamos los músculos, […]

Técnicas de relajación

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LA RESPIRACIÓN Un control adecuado de nuestra respiración es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés y manejar los aumentos en la activación fisiológica provocados por estas. Unos hábitos correctos de respiración son muy importantes porque aportan al organismo el suficiente oxigeno para nuestro cerebro. El ritmo actual de vida […]

Preguntes freqüents sobre l’atenció quiropràctica II

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Quant temps necessita el cos per curar-se adequadament?  Durant quant de temps has patit el problema? Quant temps creus que el seu cos necessitarà? Donat que tots som diferents, és impossible preveure amb exactitud quant temps necessitarà el teu cos per a curar-se. No obstant, no existeix un procés curatiu que no requereixi temps. Normalment, els símptomes són […]

Preguntes freqüents sobre l’atenció quiropràctica I

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En què consisteix un ajust i quant temps dura? Un ajust quiropràctic és l’aplicació d’una força específica a la columna vertebral que el quiropràctic realitza utilitzant les seves mans o amb l’ajuda d’un instrument (activador), per a corregir les subluxacions vertebral (vèrtebres fora de lloc). El quiropràctic ha estat format àmpliament i està capacitat per […]