Qué son y qué funciones tienen En términos simples, las meninges son tres capas de tejido cognitivo que protegen el cerebro de la cuerda espinal. La cuerda espinal es la autopista que se encarga de llevar los mensajes desde y hacia tu cerebro vía impulsos nerviosos. Se encuentra entre la columna vertebral y la rodean […]
Probablemente hayas oído hablar del término “probióticos” pero no sabes qué son ni conoces su función. La palabra tiene su origen en el griego: pro (para) y bios (vida). La Organización Mundial de la Salud definió como probiótico “cualquier microorganismo vivo que tiene efectos positivos sobre la salud“. Los probióticos (las bacterias amigables) los podemos […]
¿Sabes que el dolor de espalda es el segundo problema médico más solicitado? (El primero es un resfriado común y corriente). Las causas más normales del dolor de espalda son el estrés, una mala postura, estar sentado mucho tiempo, traumas, etc. Pero, ¿sabes que tus emociones también pueden causar dolor de espalda? Y ni la […]
Muchos colegios requieren chequeos médicos de pre-admisión para comprobar que su hijo/a se encuentra sano antes de volver a empezar.Pero, ¿alguna vez le han hecho un chequeo a su mochila?¿Le sorprende que más del 60% de los estudiantes (de entre 11 y 15 años) que llevan mochila se quejan de dolores de espalda? Esto puede […]
En los Estados Unidos, más de 30 millones de personas tienen más de 65 años. Solo alrededor del 5% están en asilos y un 10% todavía están trabajando. Si nos mantenemos saludables, todos nos uniríamos al grupo de personas mayores vitales y activas. Acaso tienes una imagen errónea de la gente más experimentada? Enterate respondiendo […]
El agua conforma el 75% de nuestro cuerpo y es esencial para la buena salud y bienestar. La correcta hidratación es necesaria para regular la temperatura, amortiguar las articulaciones, eliminar toxinas e innumerables funciones. Los expertos observan que muchos de nosotros estamos crónicamente deshidratados. De hecho algunas personas confunden sus signos con hambre!! QUÉ CLASE […]
Normalmente, cuando las personas consultan nuestra práctica, tienen un resultado específico en mente. Por lo general, buscan alivio de un síntoma específico. Sus dolores de cabeza, dolor de espalda u otros síntomas son inconvenientes, por no decir molesto. Hay dos formas de resolver estos síntomas. Nos referimos a esto como la Paradoja Menos Dolor-Más Vida. […]
A menudo escuchamos las palabras “cuidado de la salud” en una conversación. Sin embargo de lo que realmente hablan es de “cuidado de la enfermedad”. Es el tipo de cuidado que se le administra a alguien cuando ya tiene síntomas de una enfermedad o lesión. Pero la verdadera salud se trata de lo que […]
Las abejas no sólo hacen miel; también polinizan más de 90 de los cultivos de flores más hermosos que tenemos. Debes haber escuchado que las colmenas están en declive, sufriendo de “Trastorno de Colapso de la Colonia”. Algunos apicultores perdieron entre el 30 y el 50 % de sus colmenas! Varias teorías intentan explicar […]
Somos la suma de nuestras creencias, hábitos, decisiones y experiencias. Muchos de nosotros aprendemos más de nuestros fracasos que de nuestros éxitos. A medida que envejecemos, es natural reflexionar sobre dónde estuvimos y cómo llegamos ahí y considerar que vendrá después. Solo imagina si pudieras volver como tu “yo” más grande, maduro y experimentado […]
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