¿Un simple ejercicio que puede ayudarte a ganar bienestar en 5 minutos al día? La gratitud es una emoción positiva de reconocimiento que consiste en centrarse en las cosas buenas de la vida. Se ha demostrado que escribir una lista de cosas por las que estamos agradecid@s todos los días tiene muchos efectos positivos. Mostrar […]
Como padre de una niña de 1,5 años, hay algunos desafíos con el tiempo. Sobre todo, cuando se trata de vómitos o diarreas repentinos de ella, sobre todo después de comer fuera de casa o probar algo nuevo. Pero tenemos que pensar en que nuestro cuerpo es muy inteligente, al igual que la inteligencia innata […]
Nuestro cuerpo está hecho de 60% de agua. Y cada día perdemos alguna cuantidad con orina, transpiración, respiración y heces. Sin darnos cuenta, pasamos días deshidratados, cansados pensando que necesitamos dormir más o un otro café. Pero a veces, solo es la falta de agua. Un adulto necesita beber cada día a lo menos 2,5L […]
El ciclo menstrual es un reflejo perfecto de las estaciones. Durante todo un año, podemos ver los cambios que se producen en nuestro alrededor en la naturaleza: después de la nieve, es el turno de las flores para asombrarnos, luego llega el calor del sol de verano y, por último, las hojas de los árboles […]
Muchos de nuestros miembros de la consulta, tienen un trabajo sedentario y muestran mucha tensión, dolor de cuello, dolores de cabeza, dolor de espalda, ciática y muchos más. La mayoría presentan mala postura y porte anterior de la cabeza. En la vida occidental actual, cada vez hay más personas que luchan por mantener una buena […]
Imaginemos un hipotético (algo espantoso), para ayudarnos: Dos hombres de mediana edad, sin enfermedades previas conocidas, realizan juntos su habitual carrera diaria por un parque. Uno de ellos se corta con la rama de un árbol por el que pasan corriendo, no demasiado profundo, pero lo suficiente como para sangrar un poco. La respuesta inmediata […]
La mayoría de nosotros hemos oído hablar del ritmo circadiano, el ciclo biológico natural de 24 horas que regula principalmente los patrones de sueño. Tanto hombres como mujeres están sujetos a ella. Sin embargo, las mujeres también están sujetas a otro ritmo biológico llamado “segundo reloj” del cuerpo: el ritmo infradiano. En pocas palabras, los […]
Imagina una de esas muchas ciudades medievales españolas: para mantenerse saludable y prosperar, era absolutamente necesario tener varias formas de defenderse de las amenazas. Y, al igual que ese pueblo medieval, nuestro cuerpo también necesita tener un sistema para defenderse de las amenazas. Ese es nuestro sistema inmunológico, y este sistema increíblemente complejo funciona asombrosamente […]
Ranas, pulpos, arañas y escarabajos. Cada uno de estos animales tiene ejemplos que pueden hacer cosas asombrosas: pueden mezclarse muy bien con su fondo, para que parezcan así, y lo hacen cambiando el color de su piel para que coincida con su entorno. Esta es una excelente manera de esconderse cuando están en peligro: para […]
Piense en una pequeña burbuja, flotando en un estanque. Es empujado, de un lado a otro por el viento, por el movimiento del agua. Si flota contra una rama, o contra el borde del estanque, o si el agua se vuelve un poco agitada, la burbuja explota. Está a merced de las fuerzas de la […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
